حس راحتی با بالشت طبی دالوپ
حس راحتی با بالشت طبی دالوپ
شایسته خیلی حس بدی داشت و سر دردهای بعد از خوابش همه رو کلافه کرده بود و زندگی برام شده بود جهنم چون خیلی دوستش داشتم ناراحتیم شدیدتر بود هر دکتری رفتیم گفتن باید بالش زیر سرش تغییر کنه و این برای ما مسخره بود که مشکل از بالش شایسته باشه و متاسفانه به حرف پزشک ها گوش نمی دادیم تا اینکه شایسته داشت دیوانه می شد دیگه مجبور شدم برم تحقیقاتی بکنم و این مشکل رو حل کنم سریع رفتم اینترنت و با بالشت طبی دالوپ آشنا شدم از طریق خرید اینترنتی یکی سفارش دادم و از تحقیقات خودم خیلی خوشحال بودم و مطالب بدرد بخورش رو برای شما هم میذارم
این روزها انواع جدیدی از بالش به بازار آمده که مخصوص قرار دادن دور گردن، زیر سر، بین زانوها و حتی بالش‌های مختص دوران بارداری است. شما می‌توانید این نوع بالش‌ها را که عنوان طبی را هم یدک می‌کشند تقریبا در تمام داروخانه‌ها یا مراکز خرید بزرگ بیابید. با این حال، اینکه بالش‌های طبی چه تفاوتی با انواع عادی دارند و با صرف چه هزینه‌ای می‌توان آنها را تهیه و نگهداری کرد، چیزی است که این هفته در در «بازار سالم» به آن پرداخته‌ایم.
طرز استفاده از بالش های طبی: بالش های طبی، به ویژه آن هایی که مخصوص زیر سر گذاشتن هنگام خواب هستند، معمولا باروکش های روشن و کرم رنگ در بازار موجود هستند و تمام انواع شان هم قابل شستشو هستند اما برای این که بالش تان عمر مفید بیشتری داشته باشد و دیرتر رنگ و رویش برود و کهنه شود، بهتر است خودتان با یک روبالشی دور آن را بپوشانید. این طوری می توانید هر دو هفته یک بار خیلی راحت، روکش آن را باز کنید و بشویید؛ بدون این که آسیبی به بالش تان برسد. بالش های بادی را به هیچ عنوان با دهان باد نکنید. می توانید برای باد کردن این نوع بالش ها از یک تلمبه دستی کوچک خانگی استفاده کنید. برای جلوگیری از سوراخ شدن هم باید آن ها را روکش کنید و کمتر بادشان کنید
مشخصات بالش خوب چیست؟
خوابیدن روی یک بالش نامناسب، سلامت را به خطر می اندازد و سبب بروز بیماری هایی نظیر تشدید سردردها، بی حس شدن شانه و بازو و خرخر کردن می شود. برای جلوگیری از درد کمر و گردن، تنها کافی است یک بالش بلند زیر سر قرار دهید. بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه می کنند هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید بالش جدید خرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، به یقین زمان تعویض آن فرا رسیده است. هر بالش کهنه، هم وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست و هم این بالش، ارزش ابتدایی خود را از دست داده است و کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گرد و غبارهای بسیار ریز دارد که نیمی از وزن بالش کهنه را اشغال کرده است. دکتر جفری گلدشتاین، رئیس بخش ستون فقرات بیمارستان ناراحتی های مفاصل دانشگاه نیویورک سیتی می گوید: هر بالش مناسب باید به اندازه کافی سفت باشد تا سر و گردن را با ستون فقرات به طور موازی قرار دهد؛ درست همانند زمانی که در حالت ایستاده قرار داریم.
بالش های شیبدار مثلثی شکلی هم موجود است که برای افرادی که دچار سوزش معده (ترش کردن غذا) هستند، بسیار مناسب است. موقع طاقباز خوابیدن روی این بالش ها، مری از شکم بالاتر قرار می گیرد تا مانع از برگشت اسید معده که سبب به وجود آمدن سوزش معده می شود، گردد. با این حال برخی از این افراد به دلیل اینکه روی این بالش ها سر می خورند، نمی توانند از این نوع استفاده کنند.
بالش خوب و مناسب نه فقط بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد، بلکه موجب می‌شود در هنگام خواب، بدن در شرایط فیزیکی ایده آلی قرار داشته باشد. اگر صبح‌ها با سردرد، گردن درد، بی حسی یا احساس ناراحتی در شانه‌ها و بازوها بیدار می‌شوید، به احتمال زیاد، مشکل از بالش شماست. هر چند بالش نامناسب، عامل به وجود آورنده هیچ کدام از این دردها نیست، اما به طور حتم در تشدید آنها نقش مؤثری دارد. یک بالش خوب باید هنگام خواب، سر را هم تراز با شانه‌ها نگه دارد، به این معنی که سر نباید به عقب یا جلو خم شده باشد.
موقع تماشای تلویزیون، شانه‌هایتان را عقب بکشید. روی لبه صندلی‌تان بنشینید و ستون فقراتتان را بکشید، انگار می‌خواهید قدتان را بلندتر کنید. دست‌هایتان را جلو بدن روی لباستان قرار دهید. شانه‌هایتان را تا می‌توانید عقب بکشید، طوری که کتف‌هایتان از پشت جمع شود. کل یک تبلیغ تلویزیونی خود را در این حالت نگه دارید. سپس شانه‌ها را آزاد کرده و یک بار دیگر حرکت را تکرار کنید.
چه موقع به علت درد گردن به پزشک مراجعه کنیم در صورت درد گردن در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنیم درد شدید یا مداوم درد گردن همراه با دردی باشد که به دست تیر میکشد درد گردن همراه سردرد، گزگز، بیحسی یا ضعف اندام فوقانی باشد در صورت ضربه به گردن باید به اورژانس اطلاع دهیم. به هیچ وجه گردن را نچرخانیم و به چپ و راست خم نکنیم. پرسنل متبحر اورژانس قبل از هر گونه حرکت دادن بیمار ابتدا گردنبند مخصوصی را برای بیمار میبندند. این گردنبند گردن را از ایجاد آسیب های احتمال در حین انتقال محافظت میکند.
تحت هیچ شرایطی در صورتی که گردن درد شما همراه با احساس بیحسی در قفسه‌سینه، شانه و کتف، بازو و دست بود، حرکات و تمرینات زیر را انجام ندهید زیرا این تمرینات بیشتر در شرایطی توصیه می‌شوند که درد در اثر وضعیت‌های نامناسب و فشارها و ضربه‌های کوچک و سبک به وجود آمده باشند. در غیر این صورت اگر در اثر صدمات شدید و یا در حالی که درد بی‌دلیل و خود به خودی به وجود آمده است، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. حفظ سلامت و صرف وقت برای آن بهتر از تأسف خوردن برای عواقب کارهای نسنجیده است. ضمن اینکه در هر حال باید درمان‌های اولیه گردن‌درد را هم پشت سر بگذارید
بالش طبی دالوپ دارای طراحی استاندارد یک بالش راحت می باشد و یک محصول جدید و منحصر بفرد می باشد این محصول تایید شده می باشد و در شبکه های تلوزیونی معتبر به صورت گسترده و هدفمند تبلیغ شده است مطمئن باشید با استراحت بر روی بالشت طبی دالوپ یک خواب شیرین و بدون خستگی را تجربه خواهید کرد
و این تحقیقاتم که تمام شد بالشت طبی دالوپ رسید درب منزل و با استفاده چند باره شایسته کاملا خوب شد و ما هم برای تشکر به مطلب تمام دکترها رفتیم و فهمیدیم باید حرف دکترها رو گوش بدیم شاید خیلی ها بخوان بالشت طبی دالوپ داشته باشن از طریق لینک زیر برید تهیه کنید تخفیف هم میدن
